‎La orientación incluye acciones prácticas y listas de control para administradores, ‎maestros, padres e hijos.

La Actividad Fisica segun la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) nos da una definicion y unos datos importantes.

Si estás trabajando duro para poner el cuerpo en forma y lograr así un organismo saludable y con buena apariencia física, te contamos que el descanso es condición necesaria para verte y sentirte bien, por lo tanto, además de trabajar intensamente, recuerda descansar.

El ejercicio físico siempre resulta saludable cuando se practica bajo las condiciones recomendadas por los profesionales. Es una buena forma de mejorar o mantener la salud.
Ya se ha mencionado que la actividad física, realizada a cualquier edad y en la mayoría de las personas sanas o con alguna patología (salvo algunas contraindicaciones) es...